靈芝杞棗炖乳鴿
菜式簡介
靈芝對于增強人體免疫力,調節血糖,控製血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面的療效顯著。靈芝益氣血、補精髓。乳鴿益氣滋腎,祛風解毒。
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,一般人家善用紅棗即可達到養生保健的功效。
靈芝棗杞炖乳鴿,健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。常食之,強壯身體,減少疾病,延緩衰老。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝炖
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 乳鴿2只
- 靈芝10克
- 輔助料
- 紅棗30克
- 枸杞20克
- 調味料
- 鹽適量
- 黑胡椒粉適量
靈芝杞棗炖乳鴿的做法步驟
靈芝杞棗炖乳鴿做法技巧/竅門/補充說明:
1、紅棗含糖量太高,糖尿病人最好少吃。
2、脾虛或者發燒者勿食枸杞子。