黑芝麻火龍果酪

美食達人@紅?宏

黑芝麻火龍果酪封面圖

菜式簡介
　　“缤紛水果”
　　一道顔值爆棚的黑芝麻火龍果酪，養發護發、通便潤腸、美容養顔、減脂瘦身。

耗時/難易度: 口味甜香; 工藝拌; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 火龍果1個; 黑芝麻適量; 簡醇0添加酸奶適量

輔助料: 蜂蜜2勺

黑芝麻火龍果酪的做法步驟

第一步：准備食材。

第二步：蜂蜜和黑芝麻。

第三步：黑芝麻倒入無油無水的鍋中，小火炒熟。

第四步：碗中加兩勺蜂蜜。

第五步：炒好的黑芝麻放進去，加50毫升清水攪拌均勻。

第六步：火龍果去皮。

第七步：切成小塊放入大碗中。

第八步：將攪拌好的芝麻蜂蜜水倒進去。

第九步：酸奶倒進去攪拌均勻。

第十步：成品圖。

第十一步：再來一張近照圖。

黑芝麻火龍果酪做法技巧/竅門/補充說明：

一定要小火炒黑芝麻。

菜譜標簽：下午茶甜品

相關食材：火龍果芝麻黑芝麻

答配菜譜：火龍果與芝麻的做法

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