冬瓜海帶玉子蝦仁湯
美食達人@K關爾K
菜式簡介
清淡減脂的蝦仁湯，爲夏天的小蠻腰瘋狂打call
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 冬瓜適量
- 蝦仁適量
- 輔助料
- 海帶適量
- 玉子豆腐1個
冬瓜海帶玉子蝦仁湯的做法步驟
第一步：所有食材。第二步：冬瓜去皮切片，玉子豆腐切片。第三步：蝦仁加調料腌製10分鍾。第四步：我這個是鹽漬海帶，需要多次沖洗泡水，如果是一般海帶，直接用就可以。第五步：鍋裏放一點點油。第六步：海帶下鍋翻炒。第七步：加入適量水燒開。第八步：水開放冬瓜。第九步：煮一會兒放玉子豆腐。第十步：最後放蝦仁，煮至蝦仁變紅成熟，撒鹽出鍋。第十一步：適合減脂的小夥伴哦~
