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葡萄山藥汁

美食達人@polaris滴食記
葡萄山藥汁封面圖

菜式簡介
  山藥是非常好的藥食同源的食材,將山藥和葡萄幹搭配在一起,可以延緩衰老,養顔美容。所以我將山藥打成汁,山藥含有澱粉,加入水之後可以就變得非常黏黏的,口感像米糊,加入一些葡萄幹,就可以養顔美容,延緩衰老,非常簡單。

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
山藥50克
輔助料
葡萄幹10克

葡萄山藥汁的做法步驟

  • 第一步:准備食材:山藥洗淨去皮切成小段。
  • 第二步:在破壁機裏放入洗淨去皮切塊的山藥。
  • 第三步:加入400ml的水,選擇輔食功能,差不多20分鍾可以搞定。
  • 第四步:煮好的山藥汁倒入碗中。
  • 第五步:加入一些葡萄幹就可以了。
  • 第六步:來上一碗養顔美容,還可以抗衰老。
  • 菜譜標簽:飲品
    相關食材:山藥葡萄

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