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蔥燒山藥

美食達人@兔媽媽廚娘
蔥燒山藥封面圖

菜式簡介
  山藥是非常的的藥食兩用的菜。尤其是胃不好的人更可多吃山藥。山藥入菜味道也很美,平時多用它炖湯或煮熟沾食。山藥分菜山藥和鐵棍山藥。由于鐵棍山藥不好削皮,最好煮熟後去皮沾食。今天介紹的這道菜品用的是菜山藥。用蔥燒海參的方法來燒山藥。別說,還真有點海參味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
山藥1根
輔助料
生抽3湯匙
蚝油2湯匙
1小勺
老抽1小勺
3-4粒
3-4顆
5-6片

蔥燒山藥的做法步驟

  • 第一步:山藥去皮洗淨切滾刀塊。
  • 第二步:姜切絲,蒜拍碎,蔥分三份:蔥白切段爲一份,蔥葉部分分一小半切成蔥花成一份,剩下的蔥葉切段爲一份。
  • 第三步:鍋中倒入適量油,至五成熱時倒入姜絲、蒜粒和除蔥白、蔥花外的蔥葉段,小火炸至金黃撈出姜蔥蒜不要。
  • 第四步:將蔥白倒入蔥油中,煎至兩面金黃起皺。
  • 第五步:倒入山藥,加2湯匙蚝油、1小勺老抽,3湯匙生抽和1小勺白糖,添水沒過山藥。加蓋大火燒開轉小火焖煮約5分鍾。
  • 第六步:待湯汁收濃時嘗嘗鹹淡進行調味。起鍋前灑上蔥花淋少許香油即可裝盤。
  • 蔥燒山藥做法技巧/竅門/補充說明:

    這道菜要突出蔥香,因此蔥的用量要大些。我只剩2根,不想再去買就將就用了。蔥的用量應爲3-4根。如果是小蔥就要再多些了。 另外此菜我沒有放鹽,用蚝油和生抽老抽燒出的味足夠了。

    相關食材:山藥

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