家常蔥油餅
菜式簡介
家常蔥油餅特點:
鹹、香、脆、蔥香味十足,尤其剛剛出鍋時候,色澤金黃、表面焦脆、內部層層分離,深受所有人的喜歡,特別是蔥香味道,讓你忍不住多吃幾個,有點欲罷不能的感覺。
五谷米糊:
可以排毒、減肥的健康五谷米糊(飯),對人體的腸道很好的。和蔥油餅搭配特別適合,既能滋潤腸胃、又能解油膩。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煎
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 面粉適量
- 輔助料
- 蔥花適量
- 調味料
- 食鹽適量
- 色拉油適量
家常蔥油餅的做法步驟
第一步:准備好配料:面粉(家常餃子粉即可),色拉油、蔥花、鹽。
第二步:把面粉的三分之一用開水燙一下,晾著。
第三步:把其余的面粉加涼水拌勻,然後和燙好的面揉和到一起,揉成光滑的面團。
第四步:揉好的面團裝到塑料袋裏饧著。
第五步:案板上撒上幹面粉,把饧好的面團放在案板上揉勻、揉光滑。
第六步:把面團等分成八小塊(可以任意分)。
第七步:取一小塊面團,擀成薄片,然後先倒上色拉油,用刷子把油刷勻,均勻的撒上鹽,最後撒上蔥末。
第八步:從面片的一邊開始往中間卷。
第九步:卷到中間,也就是整張餅的二分之一處。
第十步:把面片的二分之一卷到中間,另一半的二分之一也卷到中間。
第十一步:兩邊全部卷完的樣子。
第十二步:把右邊的端口捏住,以免油流出來。
第十三步:把左邊的端口也捏住,以免油流出來。
第十四步:從一端開始橫向卷起來。
第十五步:卷到盡頭,像蝸牛吧。
第十六步:把蝸牛放平,也就是左側或右側當底部,把一頭的收口壓倒最下面
第十七步:把蝸牛用手按扁,用擀面杖擀成圓餅
第十八步:這是做好的餅胚。
第十九步:開始烙餅:大火把鍋燒熱後,改成小火,鍋底放油,把餅胚放到鍋裏。
第二十步:餅的一面稍微金黃時,翻過了烙另一面。
第二十一步:等待第二面也烙上金黃色時,重複烙另一面。
第二十二步:直到兩面都烙的差不多時,把火調到微火,蓋上鍋蓋,讓餅充分的熟透。
第二十三步:烙好的餅,色澤金黃、外表香脆。
第二十四步:看看餅的內部,層層分離。
第二十五步:這是五谷排毒、減肥米糊,配餅吃,即可滋潤腸胃、又可解餅的油膩。
1、薏仁:0·3杯
2、麥片:0·3杯
3、紅豆:0·3杯
4、黑糯米:0·1杯
5、糙米:1杯
6、白米:0·8杯
把以上幾種米混合後,取三小杯(米糊機自帶的),把米洗幹淨後,用清水泡上(至少三小時)放米糊機裏加工成米糊,泡米的水一起倒入米糊機裏。
1、烙餅的面一定要用熱水燙一部分;
2、烙餅時一定要大火燒鍋,放油時改小火,烙成金黃色時改成微火慢慢烙,加鍋蓋;
3、泡米的水一定不要丟掉,和米一起放到米糊機裏,泡米的水裏有很多營養成份;
4、做米糊時候,要用熱水,比較節省時間。