煎蛋拌土人參苗
菜式簡介
土人參的功效
健脾潤肺,止咳,調經。治脾虛勞倦、泄瀉,肺勞咳痰帶血,眩暈潮熱,盜汗自汗,月經不調,帶下。
土人參別名假人參、參仔葉、東洋參、紫人參,屬馬齒苋科多年生草本植物。因其根與人參相似而得名。曆史上采收其根作藥用根爲滋補強壯藥,補中益氣,潤肺生津。
葉消腫解毒,治疔瘡疖腫。
種過一次,種子落在院子裏,每年都有大量的土人參,這個季節的土人參小苗特別鮮嫩,采了一把,跟馬齒苋一起拌著吃。有美顔的效果哦。
- 耗時/難易度
- 口味蒜香
- 工藝拌
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 煎蛋1個
- 馬齒苋100克
- 土人參100克
- 輔助料
- 紫甘藍50克
煎蛋拌土人參苗的做法步驟
煎蛋拌土人參苗做法技巧/竅門/補充說明:
我爲了瘦身,只用了食鹽調味,不需要減肥的人士,可以放生抽陳醋和香油等。
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