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早餐開胃小菜--豉油生姜

美食達人@魚兒廚娘
早餐開胃小菜--豉油生姜封面圖

菜式簡介
  說起生姜,大家都知道“冬吃蘿蔔夏吃姜”這句俗語。那麼,有的筒子可能會說:眼下是冬季耶!沒錯,不過還有句俗話“每天三片姜,不勞醫生開處方”。生姜能祛風散寒、預防感冒、解毒殺菌、增進食欲。可見生姜是多麼好的食材呀。雖然生姜既是美食又是良藥,但是不宜晚上吃,古人有“早上吃姜勝過參湯,晚上吃姜賽過砒霜”之說,這就是說,同樣是吃姜,早上吃有益,晚上吃則有害。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
鮮生姜500克
輔助料
甜豆豉50克
幹辣椒末50克(愛辣的可以加量)
調味料
調和油30ML
食鹽酌量
雞精少許

早餐開胃小菜--豉油生姜的做法步驟

  • 第一步:鮮生姜洗淨、瀝幹水份,可去皮也可不去皮,隨個人喜好哈。
  • 第二步:將生姜切成小丁備用。
  • 第三步:甜豆豉也用刀稍切碎一下,這樣能更好地入味。
  • 第四步:生姜丁,甜豆豉碎,幹辣椒末、食鹽、雞精所需材料准備就緒。
  • 第五步:幹辣椒末、甜豆豉碎同入一個碗內。
  • 第六步:調和油放炒鍋內加熱至8成,迅速倒入幹辣椒末和甜豆豉中。
  • 第七步:待豉油冷卻後,將所有材料倒入生姜丁中拌勻,一道早餐開胃小菜誕生了。
  • 第八步:裝入小玻璃瓶,放進冰箱冷藏,隨吃隨取。
  • 早餐開胃小菜--豉油生姜做法技巧/竅門/補充說明:

    1、此道開胃小菜的關鍵在于辣椒末和甜豆豉經過熱油處理,如果省略此工序,就沒有特別鮮香的味道了。
    2、早餐沒胃口的筒子們,不妨加上這道小菜試試,一定會刺激你的味覺哦。
    3、一定要選新鮮的生姜,爛了的生姜千萬不能用。腐爛的生姜會産生一種毒性很強的物質,它可使肝細胞變性、壞死,從而誘發肝癌、食道癌等。

    相關食材:生姜

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