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豉香酸辣藕片

美食達人@西馬栀子
豉香酸辣藕片封面圖

菜式簡介
  豉香酸辣藕片是一道營養豐富的家常小菜。豆豉是以大豆或黃豆爲主要原料,利用毛黴、曲黴或者細菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白質,達到一定程度時,加鹽、加酒、幹燥等方法,抑製酶的活力,延緩發酵過程而製成。豆豉作爲家常調味品,適合烹饪魚肉時解腥調味。豆豉又是一味中藥,風寒感冒,怕冷發熱,寒熱頭痛,鼻塞噴嚏,腹痛吐瀉者宜食;胸膈滿悶,心中煩躁者宜食。豆豉中含有很高的豆激酶,豆激酶具有溶解血栓的作用 ,可以改善胃腸道菌群,常吃豆豉還可幫助消化、預防疾病、延緩衰老、增強腦力、降低血壓、消除疲勞、減輕病痛、預防癌症和提高肝髒解毒功能。所以我們不妨多食用一些豆豉。豉香酸辣藕片帶有豆豉特出的香味,甜中帶酸,又有點辣,脆脆的,好吃極了。而且也簡單,營養也豐富。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蓮藕300克
輔助料
豆豉15克
調味料
泡椒1勺,
2克
雞精2克
香醋適量
食用油適量
適量

豉香酸辣藕片的做法步驟

  • 第一步:蓮藕去皮,切成片。泡在水中。
  • 第二步:鍋中放油爆香豆豉。
  • 第三步:加入一勺泡椒翻炒均勻。
  • 第四步:加入藕片繼續翻炒。
  • 第五步:放入鹽和雞精 糖 醋調味,在加入一點水。
  • 第六步:炒製湯汁收幹即可。
  • 豉香酸辣藕片做法技巧/竅門/補充說明:

    切好的藕片泡在水中避免氧化變黃。

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