蒜香西蘭花蝦仁

美食達人@桔子花開

蒜香西蘭花蝦仁封面圖

菜式簡介
　　快過年，又要開始趕場的日子了！呵呵，這幾天肉肉吃多了···換點清淡的清理下腸胃吧！

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 西蘭花350克; 蝦仁20個

輔助料: 胡蘿蔔適量

調味料: 鹽適量; 雞精適量

蒜香西蘭花蝦仁的做法步驟

第一步：備料，蒜切末、胡蘿蔔切菱形片

第二步：西蘭花掰小塊焯水，焯水的時候水裏加點鹽，水開後焯10秒鍾就可以了，焯好後馬上過下涼水

第三步：蝦仁去蝦線焯水，蝦仁打卷變色就可以了

第四步：1

第五步：1

第六步：1

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜朋友聚餐夏季食譜兒童

相關食材：蝦蝦仁西蘭花蘭花

答配菜譜：西蘭花與蝦仁的做法蝦仁與蘭花的做法西蘭花與蝦的做法

相關菜譜：: 西蘭花炒蝦仁的做法; 西蘭花炒蝦仁的做法; 西蘭花炒蝦仁的做法; 蝦仁西蘭花的做法; 西蘭花炒鮮蝦仁的做法; 蝦仁西蘭花沙拉的做法[圖解]; 茄汁蝦仁西蘭花的做法; 西蘭花炒蝦仁的做法[圖解]; 西蘭花炒蝦仁的做法[圖解]; 西蘭花炒蝦仁的做法; 蝦仁炒西蘭花的做法; 快手餐一一西蘭花炒蝦仁的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM