白皮豬耳
菜式簡介
豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。
過年時大家都是大魚大肉的吃,難免會有些消化不良等症狀,而白蘿蔔具有促進消化,增強食欲的功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豬耳朵適量
- 白蘿蔔1條
- 輔助料
- 蔥適量
- 蒜適量
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 生抽適量
白皮豬耳的做法步驟
白皮豬耳做法技巧/竅門/補充說明:
鹵好的豬耳朵不能在鍋中翻炒太久,不然肉質會變爛,而且粘合在一起。
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