蠶豆滑肉片
菜式簡介
蠶豆也有人叫胡豆的,其有補中益氣,健脾利濕,止血降壓,澀精止帶作用。同時營養豐富、富含高蛋白及鈣,蛋白不含有膽固醇,還起到預防心血管疾病呢。
廣東中山脆肉鲩就是用蠶豆喂養的,能使魚肉的蛋白質及礦物質提高,從而使肉質更爲爽脆。呵呵,離題了!蠶豆雖好,但有利也有弊,所以有蠶豆病者是不可食用的,(急性溶血性貧血症)此病有家族史遺傳性,所以食之前一定要了解自已及家庭中是否有蠶豆病吏才能食用哈。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 鮮蠶豆300克
- 瘦肉400克
- 輔助料
- 油適量
- 姜蓉6克
- 生粉2小勺
- 清水80克
- 蚝油適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 雞精適量
- 鹽適量
蠶豆滑肉片的做法步驟
相關食材:蠶豆