簡單三招教你做出超級千層餅——韭香千層餅
菜式簡介
韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌,而且它具有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便等諸多作用。
初春時節的韭菜品質最佳,適量食用有益于肝髒。
韭菜一般人群均能食用,特別適宜于便秘、産後乳汁不足女性、寒性體質等人群,但需要注意的是多食會上火且不易消化,因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
今天介紹簡簡單單三招,讓你輕松做出名副其實、酥脆誘人的千層餅來。
煎好的餅用手輕輕一提就全部自動分層了。
方法很簡單,味道不一般,希望對大夥有用哈!
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝煎
- 耗時三刻鍾
- 難度高級
- 主材料
- 面粉適量
- 輔助料
- 涼水適量
- 韭菜適量
- 蔥適量
- 食用油適量
- 調味料
- 十三香適量
- 食鹽適量
簡單三招教你做出超級千層餅——韭香千層餅的做法步驟
第一步:面粉慢慢地加入涼水,一邊加水一邊攪拌,直至面粉全部變成面絮爲止,然後把面絮揉成面團,面團要軟一些,加濕布饧半小時。
第二步:韭菜和蔥清洗幹淨,瀝幹水分,切成末。
第三步:小碗裏放少量面粉,用鍋熱油,油冒大煙後澆在面粉上,邊澆邊攪拌,直至攪成比較稠的面油。
第四步:饧好的面團分出一塊來,擀薄,均勻地刷上一層步驟3裏製作好的油面。
第五步:均勻地撒上少許十三香和食鹽。
第六步:均勻地撒一層韭菜末,再撒少許蔥花。
第七步:用手稍稍把韭菜末壓實,然後把整張面片像折扇子一樣折起來。
第八步:從一頭卷起,邊卷邊輕扯,這樣卷出來的層次會更薄更多一些。
第九步:如此卷法把整條面都卷起來,末端扯薄收在面片裏。
第十步:兩面換著擀,直至擀成薄面片。
第十一步:平底鍋放少量食用油,開至小火,把擀好的餅子放進鍋中進行煎製。
第十二步:約5分鍾後此面煎黃後進行翻面,再煎製幾分鍾,兩面金黃後即可出鍋趁熱食用。
簡單三招分別爲:
1、用刷油面代替普通的刷油,餅子就更容易起酥。
2、用折扇子的方法折面片代替普通的卷法。
3、邊卷邊輕扯,比只是簡單地卷起來更容易出層次。