水煮紅薯葉

美食達人@雨的心情

水煮紅薯葉封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝燒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 紅薯葉400克

輔助料: 蒜頭2粒; 鹽適量; 料酒適量

水煮紅薯葉的做法步驟

第一步：把紅薯葉洗淨

第二步：鍋裏水煮沸，然後倒入適量油、蒜頭、鹽、料酒少許

第三步：再加入青菜，用鍋蓋蓋一會。一盤翠綠的紅薯葉就閃亮登場了。

水煮紅薯葉做法技巧/竅門/補充說明：

網絡文摘說：通常吃紅薯葉可以促進消化、健胃、通便、提高免疫功能、止血、降糖、保護視力、延緩衰老和護膚等。

菜譜標簽：熱菜午餐家常菜晚餐

相關食材：紅薯紅薯葉

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