野蔥蝦皮炒豆幹
菜式簡介
去年11月,家住市郊的同事來上班時,給我連土帶泥地帶來了兩大叢野蔥。
大部分蔥根被我整理後種入花盆了。其余的當時我做了個野蔥蝦皮炒豆幹,並寫了日志。
今年4月,花盆中的野蔥收割了一大把,我又做了野蔥蝦皮炒豆幹,不再寫日志,可想補上一篇菜譜。
讓希望這味的親們分享一下我內心小小的快樂,這是那份友情的延續。
根據首頁上一篇【你知道嗎】不花錢地裏的野菜治病http://www·meishichina·com/Health/Virtue/201204/114680_3·html中的圖片,與同事們一起確認:我所說的野蔥,就是小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的莖葉長得很像蒜,也有蔥﹑蒜的味道。其作用是通陽化氣、開胸散結、行氣導滯,治療痢疾以及抑製高血脂病人血液中過氧化酯的升高,防止動脈粥樣硬化。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 野蔥一把
- 豆幹適量
- 輔助料
- 蝦皮少許
- 調味料
- 植物油一勺半
- 料酒少許
- 食鹽適量
- 生抽少許
野蔥蝦皮炒豆幹的做法步驟
答配菜譜:野蔥與蝦皮的做法