返回

氣血養生茶

美食達人@yanli0715
氣血養生茶封面圖

菜式簡介
  這是老中醫李濟仁養生的茶方。血濡養全身,離不開氣的推動;氣的産生,少不了血的生化。四味中藥,花錢不多,堅持服用,卻能達到“氣血和則百病消”的效果。但是要提醒的是,這道藥茶雖然好,但並非人人適宜的,喝前請您一定要咨詢專家,而且還有正患感冒的人是不能夠喝,另外就是容易腹瀉的病人最好也要少喝。

耗時/難易度
口味清淡
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黃芪10克
黃精10克
花旗參3克
枸杞6克

氣血養生茶的做法步驟

  • 第一步:按配方將藥材放入泡茶的壺中,先用冷水清洗一下,再沖入開水,焖泡10分鍾左右就可以喝了。可以反複沖泡。我是早上上班就開始泡上,一直喝到下午下班,都會有較濃的口味。
  • 第二步:藥量的多少不必嚴格按這個來,可多可少。黃芪補氣,黃精補血,兩味藥就起到了氣血雙補的作用。同時,因爲黃芪比較熱,吃多了容易上火,而這個西洋參又比較涼,所以二者共同起作用起到了一個中和的作用。枸杞是滋補肝腎的,肝藏血,腎納氣,人的氣血虧虛大多和這兩個髒器有關系,所以需要滋補。四味中藥,量少而專,兼顧氣血。根據自身情況增減。
  • 第三步:養生貴在堅持,不要想著一兩天就能見效,這個茶堅持喝上半個月後你就能感覺到身體的變化。
  • 菜譜標簽:冬季食譜飲品
    相關食材:

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM