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菠蘿蝦球

美食達人@芹意
菠蘿蝦球封面圖

菜式簡介
  是小吃呢,還是一道菜?
   是熱菜呢,還是涼菜?
   是中式的呢,還是西式的?
   管它呢,好吃就是硬道理!

耗時/難易度
口味酸甜
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
菠蘿半個
蝦仁250克
輔助料
雜果罐頭適量
調味料
澱粉2小勺
面粉1小勺
少許
料酒少許
蛋清1個
沙拉醬適量
花生油適量

菠蘿蝦球的做法步驟

  • 第一步:處理好的蝦仁,加入少許鹽、料酒、澱粉和面粉,抓拌均勻;加入一個蛋清,抓拌均勻;最後加入一大勺玉米油,攪拌均勻,腌製5—10分鍾;
  • 第二步:菠蘿半個(大個的就用1/4)去除硬芯,切成和蝦仁差不多大的塊;
  • 第三步:雜果瀝幹水分備用。
  • 第四步:起油鍋,倒入適量油,待油六成熱時(筷子放進去,周圍起小泡泡)轉中小火,將腌好的蝦仁一個個放入鍋中炸製。動作要快,不然蝦仁成熟會不均勻;
  • 第五步:炸至金黃色撈出,放在廚房紙上吸去多余的油脂;
  • 第六步:蝦仁放進沙拉碗,加入菠蘿塊,趁溫熱時擠上適量沙拉醬;
  • 第七步:加入雜果粒,拌勻即可。
  • 菠蘿蝦球做法技巧/竅門/補充說明:

    1、油炸食品不太健康,自己做偶爾吃一、兩次也無妨;

    2、油炸食物秘笈:食材沒出鍋前千萬別關火,否則食材會吃進大量油脂,口感油膩且熱量大增。

    3、沙拉醬要少放,避免奪了菠蘿和蝦仁的味道,而且沙拉醬熱量也不低。

    唉!總之,“好吃的東西不健康,健康的東西不好吃”

    ——與列位“吃貨”共勉!

    相關食材:菠蘿

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