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健康飲品--桑葚果汁

美食達人@西馬栀子
健康飲品--桑葚果汁封面圖

菜式簡介
  4--6月是吃桑葚的季節,桑椹爲桑科落葉喬木植物桑樹的果穗,又名桑果,有黑、白兩種,鮮食以紫黑色爲補益上品。早在兩千多年前,桑椹已是中國皇帝禦用的補品。因桑椹特殊的生長環境使桑果具有天然生長,無任何汙染的特點,所以桑椹又被稱爲“民間聖果”。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分,具有多種功效,被醫學界譽爲“二十一世紀的最佳保健果品”。常吃桑椹能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老,美容養顔的功效。
  因爲我買的桑葚比較多,所以第一次過濾不是很徹底,留下果肉添加在果醬裏一起熬製。如果只是做桑葚汁,那就用紗布擠出汁來,這樣也不浪費的。
  這款果汁非常粘稠,貌似和上等的葡萄酒一樣的挂杯,是純天然的不添加任何色素的喲。。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黑桑葚700克
輔助料
冰糖20克
白糖10克
調味料
檸檬1個
蜂蜜適量

健康飲品--桑葚果汁的做法步驟

  • 第一步:把桑葚清洗幹淨。加入白糖腌製10分鍾。
  • 第二步:把腌製好的桑葚 放入鍋中,加入清水沒過桑葚。
  • 第三步:大火煮開,轉小火煮至15分鍾。
  • 第四步:關火後,用勺子按壓使桑葚軟爛出汁。
  • 第五步:擠上檸檬汁。
  • 第六步:加入蜂蜜。
  • 第七步:第一次濾出湯汁後加入兩片檸檬片靜止10分鍾。
  • 第八步:再次過濾,濾出桑葚籽。
  • 第九步:漂亮 醇香的桑葚汁就好啦。。。
  • 健康飲品--桑葚果汁做法技巧/竅門/補充說明:

    果汁一定要2次過濾

    相關食材:桑葚

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