白切雞
菜式簡介
炎熱的夏天,喜歡來點簡單煮意,聽取了老公的建議,于是決定來一道久別的白切雞。白切雞又名“白斬雞”,其做法可謂非常簡單,也是粵菜雞肴中最普通的一種,屬浸雞類,以其製作簡易,剛熟不爛,不加配料,原質原味,皮爽肉滑,大筵小席皆宜,深受食家青睐,最爲人常食不厭。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 雞一只
- 輔助料
- 大蔥適量
- 香蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 香菜適量
- 糖適量
- 香油適量
- 大料適量
- 八角適量
- 料酒適量
- 鮮貝露調味汁適量
白切雞的做法步驟
第一步:把蒜切成末,香蔥、香菜洗淨切成末。
第二步:用一個碗裝起來,放到微波爐加熱30秒鍾,使它們的香味飄出來後,放一點點糖,調入適量鮮貝露調味汁/美極調味汁,滴一兩滴香油調勻。
第三步:雞的處理:在北京市區裏是禁止活家禽買賣的,所以買回來的雞是已經殺好並做了拔毛開膛等初步處理了的,只需將雞洗幹淨,切去雞爪甲即可。
第四步:在鍋裏面加入水、大料、八角、大蔥段、姜片、蒜瓣、料酒。
第五步:水燒開就把雞放進去,最好水沒過一整只雞。
第六步:雞開水下鍋後馬上撈出,放入冰開水裏浸泡一會,這樣可以使雞皮更緊致,雞肉裏的水質也不容易流失,一會煮出來的雞肉就會更加爽滑。
第七步:然後再把雞放回鍋裏蓋上鍋蓋繼續煮3分鍾(3分鍾是指水開的時間)。
第八步:水開後把火關掉,焖45分鍾,這樣的雞就會變得又嫩又滑的。(因這樣做出來的雞肉由于沒有過分加熱,水分不容易流失,所以肉質松軟細滑)
第九步:45分鍾時間到了,白切雞也就做好了,這時可別著急,還有一個小竅門,就是把雞撈出後再放入冰開水裏浸10分鍾就可以了,這樣雞皮遇冷水收縮,雞皮不但爽滑還如飯店裏的一樣緊致有彈性呢。
第十步:最後把雞撈出瀝幹,全雞切成小塊,盛入盤中,吃的時候蘸調料即可食用,口味極具特色,回味無窮。
第十一步:一道不僅省時省事省煤氣還形狀美觀,皮黃肉白,肥嫩鮮美,皮爽肉滑,滋味異常鮮美的白切雞非常深受廣衆青睐。
白切雞的佐餐調料,各地風味除少數地區就地取材用特殊原料外,種類可以千變萬化,主要是調料配製的不同而形成了獨特的口味。調料組合得當,不僅具有特殊的香氣,而且可獲得意想不到的異味,使白切雞更覺脍炙人口。
【營養價值】:
童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質和磷酸,所以仔雞的肉營養價值更高。加上仔雞的肉裏彈性結締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認爲,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
【菁廚溫馨小提示】:
雞最好是未下過蛋,重在2·3致2·6市斤爲佳;
白切雞不宜煮太久,如果直接開火煮上30分鍾,雞肉長時間加熱,水分流失,雞肉就會發硬發老,口感不佳。