一魚多吃之《鲈魚身價豆腐湯》
菜式簡介
【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式——《鲈魚解剖及應用1#》
鲈魚三吃之《鲈魚身價豆腐湯》
【美食家美食秘籍之刀工】令鲈魚身價顯現,使美食品味無限。
【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式———《鲈魚解剖及應用1#》將以圖解法,敘述鲈魚在家庭烹饪中宰殺、魚體分解、各菜式操刀法以及根據鲈魚各部位肉質特性,合理配置烹饪,以適應小家庭或三代同堂的老少皆宜、口感滋味多樣化、菜肴數量少而精、五彩搭配健康餐的都市飲食理念,實現資源整合科學量化、一魚多吃順應衆口,菜無殘羹健康生活的目的······
家庭鲈魚三吃之鲈魚魚頭身架骨的應用:
鲈魚因其肉中無刺、肉質肥厚、肌肉纖維細膩、鮮嫩而頗受歡迎,家庭巧婦們常取其肉質爲嬰幼兒、孕産婦、少年兒童、年邁體弱和康複期患者,烹饪各種營養美味的佳肴,魚骨因其數量質量原因常被忽視,豈不知這不起眼的魚頭身架骨,且可烹饪出與整條魚媲美的乳白濃湯,營養價值因其魚頭身架骨直接暴露于高溫翻滾的熱流中,極易交換出魚骨骨質、骨髓中的營養素,故烹饪的湯汁不遜于整條魚的營養價值·······
菜式命名:
《鲈魚身價豆腐湯》的命名便是根據其食材名稱、烹饪方法和正視魚骨價值而命名的。
菜式特點:
1、湯汁魚腥味較少(因魚骨無皮無油脂性魚腥)。
2、湯汁色澤乳白,鮮香爽口(與整條魚烹饪差別甚微)。
3、營養豐富,鈣質含量較高(魚骨加豆腐的內在鈣質含量而論)。
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願,美食常伴左右,人人福壽安康!
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鲈魚頭骨與身架骨1條
- 內脂豆腐1盒
- 輔助料
- 香蔥適量
- 老姜適量
- 調味料
- 食鹽適量
- 味精適量
- 料酒適量
- 胡椒粉適量
- 食油適量
一魚多吃之《鲈魚身價豆腐湯》的做法步驟
注:鲈魚的營養價值和一魚多吃及開片魚加工方法查詢 【美食家美食秘籍之刀工】我的一招半式——《鲈魚解剖及應用1#》日志。
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