自製蝦皮味精
菜式簡介
蝦皮,是甚爲百姓喜愛的産品,平時做湯、拌涼菜、蒸雞蛋、包餃子均可加入調味,味道鮮美,且經濟實惠。蝦皮的營養價值很高,蛋白質、礦物質含量豐富,碘元素,鐵、鈣、磷,蝦青素含量高。尤其鈣的含量每100克蝦皮鈣和磷的含量爲991毫克和582毫克,所以,蝦皮素有“鈣庫”之稱。 蝦皮還含有一種重要的營養物質---蝦青素,蝦青素是迄今爲止發現的最強的一種抗氧化劑,又叫超級維生E,蝦皮越紅蝦青素含量越高,蝦皮蝦青素含量大概在400-800ppm。家有喜事,外甥媳婦懷孕了竟然是雙胞胎,胃口不好,這次的蝦皮味精給做的,希望除了調味之外給她增加點營養,希望寶寶安然成長。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 蝦皮500克
自製蝦皮味精的做法步驟
自製蝦皮味精做法技巧/竅門/補充說明:
禁忌:紅棗 蝦皮=會中毒,菠菜 蝦皮=影響人體對鈣的吸收。
菜譜標簽:自製食材
答配菜譜:蝦皮與味精的做法