涼拌沙葛木耳
菜式簡介
沙葛，含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。而且它還有降低血壓、血脂等功效。
平時可以炒肉，褒湯，但我喜歡涼拌，爽口的很呢。
在這炎炎長夏，怎可以少了它的身影。。。。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 沙葛半個
- 黑木耳適量
- 輔助料
- 香醋適量
- 涼拌醬油適量
- 麻油適量
- 紅油適量
- 蒜蓉適量
涼拌沙葛木耳的做法步驟
涼拌沙葛木耳做法技巧/竅門/補充說明：
喜歡甜味的可以放些糖，偶要嚴格控製家人血糖木有放的；
色彩想豔麗些，可以切些紅辣椒粒、香菜段灑上去，也是很漂亮的。。。