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家常川菜~爛肉豇豆

美食達人@幽蘭冷香
家常川菜~爛肉豇豆封面圖

菜式簡介
  爛肉豇豆在川菜中屬家常菜類,是一道非常下飯的菜,也是我大愛的菜哈。我們一般習慣把豇豆分爲兩種,細細的、顔色綠綠的、適合做泡菜的稱爲‘泡豇豆’,而那種粗粗的、顔色淺得幾乎發白、用來焖炒或是煮熟後涼拌的則稱爲‘吃豇豆’。每年夏天,一到六、七月間豇豆上季時,幾乎家家戶戶的泡菜壇子裏都會泡上豇豆。待泡上兩三天後,撈出切得細細的,與牛肉末或豬肉末同炒,色澤綠中有紅,鹹鮮略酸,佐餐下飯,簡直是妙不可言,素有‘飯掃光’的美稱呢。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
泡豇豆適量
牛肉末250克
輔助料
青尖椒4根
調味料
玉米油適量
料酒適量
花椒粒適量
姜末適量
白胡椒粉適量
十五香適量
醬油適量
雞精適量
少許
味精少許

家常川菜~爛肉豇豆的做法步驟

  • 第一步:准備好需用的原料。
  • 第二步:泡豇豆、青椒切成細顆待用。
  • 第三步:炒鍋中到入玉米油,燒至五成熱時,放入肉末煸炒。
  • 第四步:炒至肉末變色水份略幹時,放入料酒、姜末繼續煸炒。
  • 第五步:放入十五香、白胡椒粉、雞精、醬油炒勻。
  • 第六步:炒至肉末水份收幹時,放入青椒粒炒至斷生。
  • 第七步:放入泡豇豆粒炒勻。
  • 第八步:放入少許鹽調味。
  • 第九步:最後放入少許味精炒勻就可以出鍋裝盤了。
  • 家常川菜~爛肉豇豆做法技巧/竅門/補充說明:

    牛肉相比豬肉有一股膻味,因此在煸炒時一定要放十五香或是五香粉來增香,提前在炒肉末時放入雞精也是爲了去膻增鮮。加入泡豇豆後,炒的時間不宜長,否則會發酸的。另外,鹽的量要根據泡豇豆的鹹度來放。我喜歡泡得剛至斷生的豇豆,味較淡,因此炒的時候會略放點鹽;若是泡豇豆本身已有鹹味,則不能再放鹽了。

    相關食材:豇豆

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