農家漢堡——豆沙紅薯塔

美食達人@no1fang

菜式簡介
　　很多人因爲減肥、或者口感的問題，不願意吃主食，但是大家都知道，人體是不能離開碳水化合物的，因此，我們就要想辦法把主食做的好吃，同時還通過材料的選取，讓它不易零令人發胖，那就看我們這道美味營養瘦身主食——豆沙紅薯塔

第一步：用面粉、發酵粉（泡打粉也可）、水和成平時蒸饅頭一樣的面團，發40分鍾。

第二步：選取粗細均勻的紅薯、紅薯大小決定做出的成品的大小。

第三步：紅薯切成薄片，如果很喜歡吃紅薯，可以切得厚一些。

第四步：把面分成小劑子，擀成圓片，爲了更圓，可以用小碗之類的圓形物體來幫忙。

第五步：一層面片，一層豆沙，一層紅薯一層豆沙，再一次面片，依次壘上去，層數隨意，最上層放半顆小棗，也可以抹一點豆沙。然後上鍋蒸20分鍾即可。

相關食材：紅薯豆沙

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