美味營養蛋包飯

第一步：雞蛋打散成液。

第二步：加入適量水澱粉攪拌均勻。

第三步：午餐肉、黃瓜、洋蔥切丁。

第四步：鍋中倒入適量油燒熱。

第五步：放入黃瓜丁和洋蔥丁。

第六步：炒出香味。

第七步：加入午餐肉丁。

第八步：加入鹽和胡椒粉調味。

第九步：倒入米飯。

第十步：加入適量番茄醬。

第十一步：繼續翻炒片刻即可出鍋。

第十二步：另起鍋倒入油燒熱。

第十三步：倒入攪拌好的蛋液，攤成餅狀。

第十四步：蛋液快凝固時，在一側放入適量炒好的飯。

第十五步：對折，壓好邊緣。

第十六步：出鍋淋上番茄醬即可。