返回

枸杞菠菜豬肝粥

美食達人@在水一方愛美食
枸杞菠菜豬肝粥封面圖

菜式簡介
  由于兒子一直不喜歡吃豬肝,我又覺得豬肝有營養,所以就想了這個辦法,把豬肝弄碎一些做成豬肝粥,他還是喜歡吃的!如果是3歲以下的小孩子可以把豬肝切的更碎一些

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
豬肝100克
大米半碗
菠菜80克
輔助料
枸杞適量
調味料
適量
雞精適量

枸杞菠菜豬肝粥的做法步驟

  • 第一步:新鮮豬肝用清水洗幹淨,菠菜洗幹淨,枸杞用水泡發
  • 第二步:把米洗幹淨放進電飯鍋中煮成粥,用煮粥的時間可以把豬肝改刀,切成小片,然後把豬肝和菠菜用開水焯一下,去掉豬肝的血沫,焯後的豬肝就是圖片這樣的
  • 第三步:把豬肝放入煮好的粥中,再煮兩分鍾
  • 第四步:把菠菜切碎和枸杞一起放入鍋中煮一分鍾,加入鹽和雞精,營養的豬肝粥就做成了
  • 枸杞菠菜豬肝粥做法技巧/竅門/補充說明:

    由于豬肝中有毒的血液是分散存留在數以萬計的肝血窦中,因此,買回豬肝後要在自來水龍頭下沖洗一下,然後置于盆內浸泡1~2小時消除殘血。注意水要完全浸沒豬肝。若豬肝急烹饪,則可視其大小切成4~6塊,置盆中輕輕抓洗一下,然後盛入網籃中在自來水下沖洗幹淨即可。   另外,炒豬肝不要一味求嫩,否則,既不能有效去毒,又不能殺死病菌、寄生蟲卵。

    相關食材:豬肝菠菜枸杞

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM