從此愛上糖醋味-----------糖醋裏脊肉
菜式簡介
別名:通脊、硬脊、梅肉、黃瓜肉、外脊
裏脊製作小知識
1· 處理裏脊肉時,一定要先除去連在肉上的筋和膜,否則不但不好切,吃起來口感也不佳。
2· 質嫩無筋,都是瘦肉,加工性好,可切片、切絲、切丁,炸、餾、爆、炒都可。
3· 豬肉要斜切,豬肉的肉質比較細、筋少,如橫切,炒熟後變得淩亂散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起來又不塞牙;豬肉不宜長時間泡水。
4· 豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
5· 豬肉應煮熟,因爲豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝髒或腦部寄生有鈎縧蟲。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝炒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 豬裏脊肉適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 番茄醬適量
- 生粉適量
- 蛋清適量
- 胡椒粉適量
- 料酒適量
- 蔥適量
- 白糖適量
- 芝麻適量
- 姜末適量
從此愛上糖醋味-----------糖醋裏脊肉的做法步驟
第一步:豬裏脊肉洗淨,蔥姜洗淨切末
第二步:裏脊肉切絲,切好的裏脊絲,用料酒,鹽,胡椒粉(白胡椒最好),蛋清,蔥姜末,抓勻腌漬十五分鍾
第三步:腌漬好的裏脊絲,均勻的粘上生粉,抖落一下附在上面的生粉
第四步:鍋中入油至五成熱,入裏脊絲炸至定型撈出
第五步:再入鍋複炸一次(裏脊肉不要炸的時間長,長了就老了不好吃,正好的才會吃起來外酥裏嫩)
第六步:炸好的裏脊肉
第七步:鍋裏放番茄醬,白糖,半碗水,一起煮開後,煮一分鍾。勾芡(澱粉+清水勾兌)
第八步:入炸好的裏脊肉,迅速翻炒一下,關火
第九步:出鍋裝盤,撒上熟芝麻
第十步:從此愛上糖醋味
第十一步:酸甜爽口