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紅豆栗子粥

美食達人@天山可可
紅豆栗子粥封面圖

菜式簡介
  紅豆又稱相思豆,煮熟後會變得非常柔軟可口,是不可多得的好雜糧之一。這次去內地,親戚的親戚送了很多新鮮的紅豆,親戚又借花獻佛送給了我,說是讓我帶回家熬粥,是親戚的親戚自己種的,沒添加任何肥料,是純純的綠色食品,親戚還說,每年都種了好多,自己熬粥吃,包豆沙包,剛上市時,還可以去賣一些,後來去賣就沒人要了,因爲在他們那裏大多數都種的有,所以每年種了都送一些給親戚,這種紅豆,生命力很強 ,種在田間地頭都能結出好多紅豆,說我來得正是好時候,能吃上新鮮的紅豆。現在我才知道新鮮的紅豆,顔色真紅 ,還亮亮的,我以前買的都是陳的,煮粥得提前泡泡才能煮熟煮軟。新鮮的紅豆熬粥不用泡,熬出的粥味道就是不一樣,打開蓋子一股香味直鑽鼻孔,滿廚房的香味,就連粥的顔色也變的很紅了。
  紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較適合,在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
糯米適量
大米適量
新鮮紅豆適量
栗子適量
輔助料
冰糖適量

紅豆栗子粥的做法步驟

  • 第一步:食材:栗子 新鮮紅豆 糯米 大米 冰糖
  • 第二步:把栗子洗淨切一小口
  • 第三步:用微波爐高火加熱5分鍾左右
  • 第四步:去掉外殼
  • 第五步:糯米和大米按比例配好洗淨
  • 第六步:紅小豆洗淨
  • 第七步:把紅小豆和糯米大米栗子冰糖放進高壓鍋裏
  • 第八步:加水
  • 第九步:加蓋大火燒開,大火煮10分鍾關火
  • 第十步:待排氣完畢後就可以吃了
  • 紅豆栗子粥做法技巧/竅門/補充說明:

    我這是新鮮的紅豆不用水泡

    平時買的都不是新鮮的,一般得用水泡泡

    不吃甜食的了可以不加冰糖

    糯米和大米的比例是3:1這樣口感好

    相關食材:栗子紅豆

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