減脂美容的靓湯——竹荪鴿蛋湯
菜式簡介
鴿子蛋口感吃得細嫩、爽滑,營養豐富,不僅口感好,而且富含高蛋白、豐富的維生素等多種營養成分,長期食用能增強皮膚彈性,改善血液循環。鴿子蛋具有改善皮膚細胞活力、增強皮膚彈性、改善血液循環、清熱解毒等功效。鴿子蛋對女人特別滋補,是滋陰補腎之佳品,更是被稱爲“動物人參”。我們老家女人懷孕的時候都要吃鴿子蛋,據說這樣生出來的孩子皮膚又細又白,要見它的美容效果。
竹荪含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等,可補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力,竹荪還能夠保護肝髒,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用,從而産生降血壓、降血脂和減肥的效果。
今天打算用沸騰壓力煲做這款靓湯,用子排湯打底,竹荪和鴿蛋的完美結合,有減脂美容的功效哦,鴿蛋還有點小貴,這款也算比較名貴的湯品了!
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煲
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 子排100克
- 鴿子蛋5個
- 竹荪5根
- 小青菜2顆
- 輔助料
- 生姜適量
- 料酒適量
- 胡椒粉適量
- 鹽適量
- 雞精適量