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秋葵炒蝦仁

美食達人@池上小米
秋葵炒蝦仁封面圖

菜式簡介
  在美天裏經常看到有人做《秋葵炒香幹》這道菜,一直對有著秋葵這個好聽名字的食材很感興趣,卻從未見過,這趟朋友出差外地,特意給我帶了幾盒回來,我心裏那叫一個激動呀!只見這小東西只有指頭大小,碧綠碧綠的,一個個斜著眼沖我笑,可愛極了,弄得我都不舍得吃掉它們了,卻又想嘗嘗看是什麼味道,矛盾了半天,終于拆開一盒,與剛買的新鮮海蝦一起炒了,吃起來脆生生的,有股特別的香味,與炒得嫩嫩的蝦仁很搭配,清爽脆口,真好吃。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
蝦仁100克
秋葵150克
紅椒1根
輔助料
胡椒粉1/2茶匙
澱粉1/2茶匙
生抽1茶匙
大蒜適量
雞精適量
適量

秋葵炒蝦仁的做法步驟

  • 第一步:准備好原料;
  • 第二步:准備好原料;
  • 第三步:秋葵洗淨去掉蒂部,切成三厘米長的粗丁,紅椒洗淨去芯切片,大蒜剁沫;
  • 第四步:海蝦去殼,抽掉蝦背上的黑線,用胡椒粉、生抽和澱粉腌製5分鍾;
  • 第五步:鍋內入適量油,入蒜末炒香後下入秋葵和紅椒翻炒兩分鍾;
  • 第六步:入蝦仁繼續快速翻炒兩分鍾;
  • 第七步:炒至蝦仁由灰色變成紅白色,調入雞精和鹽,翻炒入味即可;
  • 第八步:盛盤出鍋。
  • 第九步:成品圖
  • 秋葵炒蝦仁做法技巧/竅門/補充說明:

    1、蝦仁大火快炒才會滑嫩,最好在炒之前腌製入味;

    2、我感覺秋葵與荷蘭豆一樣,也是需要大火快炒的材料,事實證明,這樣炒出來的秋葵非常脆。

    相關食材:蝦仁秋葵

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