葷素搭配更健康——清燒毛豆雞塊
菜式簡介
要說起肉肉來,在米酥家餐桌上出現頻率最好的就要數這雞肉了,低熱量,易燒煮,隨便搭配上什麼素菜,味道都不會差。
而最關鍵的是我家小胖妞喜歡啊!
今天跟雞塊一起燒的是毛豆,是之前毛豆季我剝好凍在冰箱裏的。拿出來一解凍,一清洗,跟雞塊一起燒了,別有一番風味。
今天這款雞塊采用清燒的辦法,口感跟紅燒的非常不同,有更有雞肉本身的清香透露出來,吃起來更原味,更健康。
燒好的雞塊肉質酥爛,毛豆軟面,配以胡蘿蔔的微甜,整道菜入口是比較清爽的口感,後味是雞肉本身的清香和花椒微微的麻,非常不錯。
是值得一試的一道家常營養菜哦!
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝燒
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 雞翅根適量
- 輔助料
- 胡蘿蔔1根
- 毛豆小半碗
- 蔥半根
- 生姜3片
- 調味料
- 醬油適量
- 米酥少許
- 料酒適量
- 食鹽適量
- 幹辣椒適量
- 香葉適量
- 花椒粒適量
葷素搭配更健康——清燒毛豆雞塊的做法步驟
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