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蒜薹炒豆腐幹

美食達人@蘊奇媽媽
蒜薹炒豆腐幹封面圖

菜式簡介
  蒜薹是大蒜的花莖。色綠葉美,而且它的辛辣味比大蒜要輕,加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味,因此更易被人們所接受。但是我們家兒子去不太愛吃,可能蒜薹的粗纖維較多,不易嚼爛,不便吞咽吧,我今天就用兒子愛吃的豆腐幹炒蒜薹,但願兒子能愛吃。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蒜薹300克
瘦豬肉40克
豆腐幹200克
輔助料
紅蘿蔔100克
調味料
花生油適量
適量
生抽適量
料酒適量
味精適量

蒜薹炒豆腐幹的做法步驟

  • 第一步:蒜薹和紅蘿蔔都切好了
  • 第二步:放開水中焯一下 撈出 控幹水分
  • 第三步:豆腐幹切長片
  • 第四步:豬肉切好 用生抽 料酒 澱粉 腌一下
  • 第五步:鍋中放油 放入豬肉 翻炒
  • 第六步:加入豆腐幹 加入少許白糖
  • 第七步:加入蔬菜 翻炒
  • 第八步:加入鹽 翻炒 出鍋前 加入味精
  • 第九步:盛盤 請享用吧
  • 蒜薹炒豆腐幹做法技巧/竅門/補充說明:

    蒜薹 用水焯一下 去掉辣味 炒製時 一定要大火快炒

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:蒜薹豆腐幹豆腐

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