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紅豆幹炒肉絲

美食達人@微笑雨(菱桐)
紅豆幹炒肉絲封面圖

菜式簡介
  豆腐幹中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心髒;含有多種礦物質,補充鈣質。紅豆幹炒肉絲,我還加了點腐乳增添了不少香味。簡單又不失美味。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
紅豆腐幹2片
瘦肉適量
輔助料
適量
適量
適量
米酒適量
腐乳汁適量
適量
適量

紅豆幹炒肉絲的做法步驟

  • 第一步:豬肉切成絲,豆腐幹順長切成絲,切蔥姜蒜末。
  • 第二步:豆幹絲用開水燙一下,撈出控幹水;
  • 第三步:取鍋上火燒熱,注入花生油; 先下肉絲炒散
  • 第四步:加點米酒炒。
  • 第五步:倒入豆幹炒。
  • 第六步:撒蔥姜蒜末炒。
  • 第七步:加醬油、鹽(少許)炒勻
  • 第八步:淋入腐乳汁炒勻即可。
  • 紅豆幹炒肉絲做法技巧/竅門/補充說明:

    平素脾胃虛寒,經常腹瀉便溏之人忌食豆幹。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
    相關食材:紅豆豆幹

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