家常熬黃魚
菜式簡介
黃魚有大黃魚和小黃魚兩個種類,大黃魚成體長約40一_50厘米,小黃魚30厘米以下,體背黃色,頭大,尾巴狹窄,棲息在外海,春季遊回近海産卵,鳔能發聲。大、小黃魚的營養均很豐富,含有蛋白質、脂肪、磷、鐵,還有硫胺素、核黃素、尼克酸等。有開胃益氣的功效。我們今天說的是大黃魚的做法。
“熬”是北方烹製食物的叫法,類似于紅燒,但比起紅燒工藝要簡單,工序也不要求那麼嚴格。熬製可以保存更多的原材料自身營養物質因此是大衆百姓經常使用的烹調方法。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炖
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 黃魚三條,600克
- 輔助料
- 蔥各適量
- 蒜適量
- 姜適量
- 五花肉適量
- 調味料
- 食用油800克實耗30克
- 醬油25克
- 米醋25克
- 白糖15克
- 八角兩粒
- 花椒適量
- 料酒25克
家常熬黃魚的做法步驟
家常熬黃魚做法技巧/竅門/補充說明:
鮮魚內髒裏的黑膜腥氣最重,因此刮幹淨內髒黑膜是做好這道菜必須的一道工序,不可忽視。
菜譜標簽:熱菜
相關食材:黃魚