芸豆蹄花湯
菜式簡介
大白芸豆的藥用價值很高。我國古代醫籍記載,味甘平,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用,是一種滋補食療佳品。芸豆還有鎮靜作用,對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、腰痛、神經痛均有一定療效。芸豆還是一種高鉀低鈉食品,很適合于心髒病、動脈硬化、高血脂和忌鹽患者食用。現代醫學分析,芸豆粒含有血球凝集素等多種球蛋白
豬蹄富含膠原蛋白,是對抗皮膚老化的食用佳品,雖然有些油脂,但和白芸豆搭配食用,可以消除發胖的擔憂,愛美的女人一定要愛這個菜。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度簡單
- 主材料
- 豬蹄一個
- 輔助料
- 白芸豆100克
- 調味料
- 煮肉料1份
芸豆蹄花湯的做法步驟
芸豆蹄花湯做法技巧/竅門/補充說明:
鹽要最後加,加早了易使蛋白質過早凝固,影響湯品的鮮味。
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