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肉片芸豆

美食達人@天山可可
肉片芸豆封面圖

菜式簡介
  芸豆我們這叫四季豆,因爲四季都有。不同的地方叫法不一樣的。我們把比四季豆長的細的長得和四季豆一樣的叫芸豆。現在的芸豆不是大量上市的季節,價格很貴12元一公斤,而且味道也不好吃,顔色也不碧綠,怎麼做也沒有夏天的好吃。其實這是我小時候最討厭吃的菜之一,總感覺這芸豆的味道吃起來有股很青草的味道,所以每次媽媽要是做這菜,就要另外給我做一個我喜歡吃的菜。現在隨著年齡的增長,不吃的菜都吃了,再說也沒有媽媽給我做喜歡吃的菜了。自己做了媽媽,才知道“媽媽”這字眼的份量,包含了多少“愛”和辛苦。
  芸豆味甘、性平;具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元、鎮靜等功用;對治療虛寒呃逆,胃寒嘔吐,跌打損傷,喘息咳嗽,腰痛,神經痛均有一定療效。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
芸豆適量
豬肉適量
紅辣椒適量
輔助料
植物油適量
適量
適量
味極鮮適量
澱粉適量
香油適量
雞精適量
啤酒適量

肉片芸豆的做法步驟

  • 第一步:食材:芸豆 豬肉 紅辣椒 姜 澱粉 味極鮮 香油 啤酒 雞精
  • 第二步:把芸豆擇洗幹淨撕去老筋,切斜段
  • 第三步:姜洗淨切末,紅辣椒切條
  • 第四步:把豬肉切片
  • 第五步:用澱粉啤酒香油鹽抓均勻,腌製10分鍾
  • 第六步:熱鍋加多一些的油,7成熱把肉片滑炒變色撈起瀝油
  • 第七步:熱鍋涼油加姜末炒出香味,加芸豆鹽翻炒一會
  • 第八步:加少許的水翻炒到芸豆熟透加紅辣椒
  • 第九步:肉片翻炒均勻
  • 第十步:加味極鮮
  • 第十一步:雞精翻炒均勻出鍋
  • 肉片芸豆做法技巧/竅門/補充說明:

    芸豆必須煮熟透才能食用
    要不會中毒

    相關食材:芸豆

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