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銀杏炒莴苣

美食達人@溫馨小飯桌
銀杏炒莴苣封面圖

菜式簡介
  看著這一盤的紅紅綠綠黃黃,就感到了一股春天的氣息,春天的勃勃生機。雖然這幾日不是霧天就是陰天,看到這盤菜,讓人的心情瞬時好了許多呢!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
莴苣一根
銀杏60克
輔助料
枸杞適量
適量
調味料
適量
適量

銀杏炒莴苣的做法步驟

  • 第一步:准備材料。
  • 第二步:將銀杏放入鍋中煮熟。
  • 第三步:莴苣洗淨,去皮,切成菱形片。
  • 第四步:鍋裏油熱,放入姜絲爆香,放入莴苣煸炒。
  • 第五步:放入煮好的銀杏。
  • 第六步:放入枸杞,鹽,雞精煸勻即可。
  • 第七步:快手菜
  • 銀杏炒莴苣做法技巧/竅門/補充說明:

    1、銀杏一定要煮熟,讓毒素揮發。
    2、銀杏種仁特別是胚和子葉中含少量銀杏酸、銀杏酚和銀杏醇等有毒物質,
    生食或熟食過量會引起中毒,所以每次吃銀杏不易過多。

    菜譜標簽:熱菜
    相關食材:莴苣

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