麻油海帶拌菠菜

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麻油海帶拌菠菜封面圖

耗時/難易度: 口味原味; 工藝拌; 耗時廿分鍾; 難度簡單

主材料: 菠菜400克; 海帶80克

輔助料: 白芝麻20克; 麻油10毫升

調味料: 雞精2克; 鹽2克; 醋20毫升

麻油海帶拌菠菜的做法步驟

第一步：菠菜摘好洗淨泡一會兒，去掉殘留的農藥。

第二步：白芝麻20克。

第三步：熱水淖好的菠菜。

第四步：海帶是提前煮了5分鍾的，不然太硬了不好消化。

第五步：把菠菜和海帶都放入鍋中，加入芝麻、麻油、鹽、雞精和醋拌勻。

第六步：裝盤開吃咯。

菜譜標簽：素菜

相關食材：海帶菠菜麻油

答配菜譜：麻油與菠菜的做法

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