炝拌面條菜
菜式簡介
面條菜是麥瓶草的幼苗的俗稱,是黃河中下遊地區的人愛吃的一種野菜。既可以蒸著吃還可以炒、涼拌、做湯。面條菜味甘、微苦、性涼,具有養陰清熱的作用,對虛痨咳嗽、咯血、尿血、經不調有一定的作用。
記得小時候每年春天我們都會到野外采集野菜,面條菜、掃帚苗、蒲公英、野蘇子、苜蓿等等,春天萬物複蘇,小草萌發,野外的荒地上也充滿生機,孩子們更是追逐歡笑,很是開心。現在雖然每年也去春遊拔野菜,但是完全沒有了兒時無憂無慮的心境。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炝
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 面條菜300克
- 粉絲30克
- 胡蘿蔔50克
- 輔助料
- 大蔥10克
- 大蒜10克
- 幹辣椒1個
- 調味料
- 鹽3/4茶匙
- 白糖1/2茶匙
- 味精1/4茶匙
- 白醋2茶匙
炝拌面條菜的做法步驟
炝拌面條菜做法技巧/竅門/補充說明:
1、 面條菜焯燙後要立即放入冷水中降溫,這樣才翠綠。
2、 胡蘿蔔含有脂溶性維生素,炒過後再食用更容易被人體吸收。