返回

炝拌面條菜

美食達人@蝶兒-sl
炝拌面條菜封面圖

菜式簡介
  面條菜是麥瓶草的幼苗的俗稱,是黃河中下遊地區的人愛吃的一種野菜。既可以蒸著吃還可以炒、涼拌、做湯。面條菜味甘、微苦、性涼,具有養陰清熱的作用,對虛痨咳嗽、咯血、尿血、經不調有一定的作用。
  記得小時候每年春天我們都會到野外采集野菜,面條菜、掃帚苗、蒲公英、野蘇子、苜蓿等等,春天萬物複蘇,小草萌發,野外的荒地上也充滿生機,孩子們更是追逐歡笑,很是開心。現在雖然每年也去春遊拔野菜,但是完全沒有了兒時無憂無慮的心境。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
面條菜300克
粉絲30克
胡蘿蔔50克
輔助料
大蔥10克
大蒜10克
幹辣椒1個
調味料
3/4茶匙
白糖1/2茶匙
味精1/4茶匙
白醋2茶匙

炝拌面條菜的做法步驟

  • 第一步:粉絲用開水泡軟。
  • 第二步:面條菜擇洗幹淨。
  • 第三步:胡蘿蔔刨成絲。
  • 第四步:鍋內燒開水,放入面條菜焯燙至變色。
  • 第五步:撈出面條菜立即放入冷水中降溫。
  • 第六步:大蔥和大蒜切末,幹辣椒切段。
  • 第七步:起油鍋,爆香蔥蒜末和幹辣椒。
  • 第八步:放入胡蘿蔔炒軟後關火。
  • 第九步:放入擠幹水分的面條菜和粉絲。
  • 第十步:放入白醋、鹽、白糖、味精拌勻即可。
  • 炝拌面條菜做法技巧/竅門/補充說明:

    1、 面條菜焯燙後要立即放入冷水中降溫,這樣才翠綠。
    2、 胡蘿蔔含有脂溶性維生素,炒過後再食用更容易被人體吸收。

    相關食材:面條菜面條

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM