醬雞肝
菜式簡介
醬雞肝,是成本再低廉不過的荦菜了吧?兩三元一斤,便可製出一大盤來。雖論起柔滑細膩,比之鵝肝有所不及,但細心烹製之下,性價比卻是絕對勝出。平常百姓人家,又有多少戶會在家做鵝肝呢?就算是鴨肝,也在北方的菜市場和超市中見者寥寥。
雞肝價賤易買,且小火慢醬後醬香濃郁,口感細膩香濃,營養價值亦很高,且長期食用又有明目之效。比之豬肝等更易操作,真真是物美價廉。春日食肝,明目降火,可以清心也……
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度簡單
- 主材料
- 雞肝500克
- 輔助料
- 水適量
- 生菜適量
- 西紅柿適量
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 醬油適量
- 白糖適量
- 料酒1小勺
- 老抽少許
- 蔥葉10克
- 姜5克
- 迷疊香1/8勺
- 香葉2片
- 草果1枚
- 桂皮1段
- 幹紅椒1枚
醬雞肝的做法步驟
第一步:將雞肝摘去肥油,清洗幹淨。
第二步:煮鍋中放入雞肝,放入適量冷水、姜片。
第三步:水開後小火煮約2分鍾。
第四步:蔥葉洗淨,姜切片,准備好香料。
第五步:煮過的雞肝撈出,用溫水沖洗幹淨,原來煮過的水倒掉不用。
第六步:炒鍋中放入適量油,待油溫升高後放入蔥、姜、迷疊香、香葉、草果、桂皮、幹紅椒,小火炒香。
第七步:放入白糖,炒出糖色後放入醬油,炒勻。
第八步:放入雞肝,翻炒。
第九步:倒入適量開水,放入適量鹽、白糖、料酒、老抽,大火煮開後撇浮沫。
第十步:蓋上鍋蓋,轉小火,煮約十幾分鍾至雞肝熟透。
第十一步:倒入盆中,晾涼,表面用盤子或保鮮膜覆蓋,放陰涼處靜置幾個小時。
第十二步:待入味後取出切片,用生菜和西紅柿略加裝飾即可。
醬雞肝做法技巧/竅門/補充說明:
1、要小火慢煮,大火容易讓雞肝過老,肉質變硬。
2、煮雞肝時想看是否熟透,可用筷子插入,無血水滲出即可。
3、煮熟後再靜置幾小時,可使雞肝內部更加入味。表面要蓋上東西,避免風幹。
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