女性保健菜-扁豆絲燒山丁

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女性保健菜-扁豆絲燒山丁封面圖

菜式簡介
　　清爽，香脆的一道菜。此菜還有健體止帶的功效咯。。所以也是女性朋友的保健菜。

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝燒; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 扁豆適量; 山藥適量

輔助料: 油適量

調味料: 鹽適量

女性保健菜-扁豆絲燒山丁的做法步驟

第一步：准備材料。

第二步：扁豆切絲，山藥去皮切丁泡鹽水中。

第三步：鍋內放油，燒七成熱，放夠山藥入味的鹽倒入山藥丁爆2分鍾推到鍋邊，再放夠扁豆入味的鹽，倒入扁豆炒至變軟，顔色變深和上山藥翻炒出鍋。

第四步：很不錯的一道快手菜，營養豐富。

菜譜標簽：老人午餐家常菜素菜晚餐春季食譜本幫菜

相關食材：扁豆

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