豆角焖面
菜式簡介
豆角焖面,也叫扁豆焖面,怎麼叫無所謂,豆角、扁豆、芸豆等不過是各地不同的叫法而已,要說區別,還真不容易,看圖吧。這道面食是北方家庭最有“家”味兒的飯菜了。尤其是在炎熱的夏天,不想做飯的時候,一盤豆角焖面就把菜、飯、肉一網打盡,簡單易做,而且做好了味道不俗。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝焖
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 面條500克
- 輔助料
- 豆角500克(扁豆、芸豆)
- 調味料
- 生抽2小勺
- 老抽2小勺
- 料酒2小勺
- 蔥姜蒜適量
- 開水適量
- 鹽適量
豆角焖面的做法步驟
第一步:細面條抖散直接放進蒸盤,蒸鍋上汽後入鍋,大火蒸10分鍾,拿出蒸盤將面條抖散,再次入鍋,繼續大火蒸3分鍾做;
第二步:蒸好的面條再次抖散,一定要抖得完全散開,可以加幾滴香油防粘;
第三步:蒸面條的時候,准備配料:扁豆(山東叫做芸豆,這種白芸豆最好吃)先洗淨再去老筋。通常都是先去老筋再清洗,可是農藥殘留傷不起,還是改改老習慣吧;
第四步:將芸豆掰成段兒;
第五步:五花肉和瘦肉分開切成片;
第六步:蔥姜切末;
第七步:大蒜切末;
第八步:起炒鍋,熱鍋入涼油,油比平常炒菜多一點兒,面條要吸油的。
第九步:加入五花肉,小火煸炒至肉片吐油,邊緣卷曲,表面焦黃;
第十步:再加入瘦肉片,煸炒至變色;
第十一步:加入蔥姜末和一半蒜末,煸炒出香味兒;
第十二步:加入芸豆,轉大火,煸炒至芸豆顔色鮮豔;
第十三步:加入料酒、生抽和老抽,煸炒至芸豆上色;
第十四步:加入開水,沒過芸豆約1cm,水可以稍多一點兒;
第十五步:大火煮開後,轉中火,蓋上鍋蓋焖炖至芸豆約7、8成熟;
第十六步:打開鍋蓋,翻炒均勻,並盛出一小碗湯汁備用;
第十七步:用鍋鏟將芸豆略攤平;
第十八步:將面條均勻平鋪在芸豆上,蓋上鍋蓋焖,過程中適時開鍋檢查,別焖糊了;
第十九步:待湯汁基本收盡後關火,均勻淋入事先盛出來的湯汁;
第二十步:並加入另一半蒜末;
第二十一步:用兩雙或更多筷子,左右開弓,上下翻動,大力拌勻,即可。