粗糧細做，讓孩子愛吃----------紫薯小餅

菜式簡介
　　紫薯是當今公認的養生保健食物之一，它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯中含有豐富的蛋白質，還有豐富的硒和鐵，含有大量藥用價值高的花青素，能減少抗生素給人體帶來的危害。
　　紫薯營養豐富具特殊保健功能，又是"抗癌大王"，易被人體吸收，有效地留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力，清除體內産生癌症的自由基，抑製癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長，預防胃癌、肝癌等疾病的發生。
　　這款小餅真是純粹健康的，無糖，無油，純蒸，適合家裏的老人，小孩子吃，特別糖尿病的人也很適合吃。對于新手來說，這個餅，又簡單又好操作。