牛奶蛋白炒蝦仁
菜式簡介
做冰淇淋只用到蛋黃,如果這一個夏天都在不停的做冰淇淋,那麼剩下的蛋白該怎麼消耗呢?
我之前有用蛋白做過餅幹和蛋糕,
今天又用蛋白做一款所謂的‘炒鮮奶’
其實我本意是做炒鮮奶,但是因爲懶散沒有配足材料,而且做法又特別家常,所以,幹脆就直接叫‘牛奶蛋白炒蝦仁’好啦,很好吃哦,我的這款比起‘正宗的炒鮮奶’,不但簡單方便,而且手法上也沒什麼特別注意的事項,不是大廚也同樣可以做到。
有了做蛋白的方法,你就可以盡情的做冰淇淋,蛋撻等等只用蛋黃的甜品啦。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 蛋白3個
- 牛奶等量
- 輔助料
- 蝦仁適量
- 青菜適量
- 澱粉適量
- 調味料
- 鹽適量
- 糖適量
牛奶蛋白炒蝦仁的做法步驟
牛奶蛋白炒蝦仁做法技巧/竅門/補充說明:
1,牛奶與蛋液爲1:1,
2,文中澱粉量所用的湯匙是普通的飯用湯匙,澱粉不要加多,否則成品口感過硬。
3,配菜可選擇其它,例如:青紅彩椒,火腿,松仁(那是標准炒鮮奶用到的東西)
4,糖的量是鹽的一半就好,少放一點提味兒。
5,此菜不可用大火,油量比平時炒菜要稍微多一些。
6,最好用不粘鍋,普通鐵鍋的話先用油將鍋養好,炒菜中途不要再加油。