榨亞麻籽油

菜式簡介
　　用菜籽熱身洗機之後，來榨亞麻籽油？亞麻籽油是近年來熱捧的養生食用油，因爲其富含亞麻酸。亞麻酸是人體必需脂肪酸，對人體有多種保健作用，能夠防治心腦血管疾病，預防老年癡呆，美容養顔，等等，懶得一一細數。不過，這玩意兒好是好，在體內有不錯的抗氧化作用，在體外就更容易被氧化了。有的人看似非常注重養生，其實很多東西也往往都浪費掉了。非要榨亞麻籽，那別搞多了，這玩意兒不耐貯存。要我說，不如就吃亞麻籽，更全乎，營養基本無損失。榨出油來不用，一放不知多少時日，好東西全白瞎了。