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尖椒炒雞雜

美食達人@膳道kitchendao
尖椒炒雞雜封面圖

菜式簡介
  雞雜含有蛋白質、鈣、磷、鐵。 辣椒含有豐富的維生素C和維生素A。 尖椒炒雞雜,營養又健康。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
雞雜250克
青椒40克
紅椒40克
輔助料
洋蔥20克
5克
5克
5克
調味料
2克
雞粉3克、
生抽5克
蚝油5克
辣椒醬5克
生粉2克

尖椒炒雞雜的做法步驟

  • 第一步:1雞腎去筋,切花刀,雞肝切薄片、雞腸切10厘米左右的段,雞心滾片刀切片;青紅椒、洋蔥切件,蒜、姜切小片,蔥切段。
  • 第二步:熱鍋下油,煸炒雞雜,倒出控水。
  • 第三步:熱鍋下油,炒香姜蒜,放入雞胗、辣椒、洋蔥翻炒。
  • 第四步:加入調味料、洋蔥和蔥綠。
  • 第五步:最後勾個薄芡即可。
  • 尖椒炒雞雜做法技巧/竅門/補充說明:

    雞腎要去掉外皮白切花刀,雞肝要盡量片薄這樣比較易熟,焯水能使雞雜更易受而且能去掉血汙雜質。

    菜譜標簽:私房菜
    相關食材:雞雜尖椒

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