日式咖喱炸豬排飯
菜式簡介
嗚~我會說我爲了發這個菜譜,重發了三次嗎!!!??持續崩潰的第四次,希望這次成功,並且這道菜值得。。。
日式咖喱炸豬排飯是一道一定不容錯過的菜。炸得香香的大豬排,配上拌著濃濃咖喱汁,最後加上美美的白飯,總是不禁想美餐一頓。
豬排中含有蛋白質、鈣等,都是人體必須的營養。土豆、胡蘿蔔、洋蔥也是非常營養的蔬菜。簡簡單單地一個套餐下來,足以飽餐一頓了!!!
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炸
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬肉一塊
- 米飯一碗
- 輔助料
- 土豆兩個
- 胡蘿蔔一個
- 洋蔥一個
- 雞蛋一個
- 西蘭花適量
- 調味料
- 咖喱塊一份
- 面包糠適量
- 食鹽適量
- 黑胡椒適量
- 料酒適量
- 調和油適量
日式咖喱炸豬排飯的做法步驟
第一步:A豬排材料:豬肉、雞蛋、面包糠、食鹽、黑胡椒、料酒 B咖喱材料:土豆、胡蘿蔔、洋蔥、咖喱塊
第二步:豬肉洗淨,片一塊豬排,放入一次性保鮮袋裏,用刀背拍松。(保鮮袋可以保證肉的完整性,不用也可以!)
第三步:豬排放入盤內加入食鹽鹽,料酒,黑胡椒粉腌漬10分鍾。(咖喱裏,加一些豬肉丁,以同樣的調料腌製,還可以加一些澱粉)
第四步:胡蘿蔔、土豆洗淨去皮,切丁,洋蔥洗淨切片,西蘭花洗淨切小塊
第五步:煮鍋熱水,加少許食鹽、油,燙熟西蘭花,撈起放一旁備用
第六步:煮鍋倒入適量的調和油,待油熱後,加入豬肉丁、土豆丁、胡蘿蔔丁、洋蔥片翻炒
第七步:加入適量的水,大約500ml(超過食材的水量),大火燒開後轉小火10分鍾左右
第八步:取出咖喱塊,掰開後加入鍋中,攪拌溶解,煮至稠糊狀
第九步:將腌漬好的豬排取出,雞蛋打散,豬排在蛋液裏蘸一下,再裹面包糠(可以壓一壓,將面包糠壓結實)
第十步:如果喜歡吃非常非常脆的,可以再蘸蛋液,再裹面包糠,直到表面的厚度自己滿意爲止
第十一步:鍋裏油燒六成熱中火,將豬排下鍋炸至兩面金黃色、成熟酥脆即可。
第十二步:擺盤:最開始准備的米飯,炸好的豬排切分好,淋上咖喱,放上時蔬西蘭花
1、咖喱的量不是一人份的,是3-5人份(要注意食材和咖喱塊量的增減喲!)
2、因爲豬排腌製時間較短,放腌料時,可以味道放大點。
3、在煮咖喱的同時,可以炸豬排節約時間,但要時不時的攪拌咖喱,避免糊鍋。
4、炸豬排的時候,火不要太急,中火慢慢炸透,以防外焦裏生。
5、燙一下時蔬,葷素搭配,幹活不累!!=^O^=