補血補氣養生湯--每天來一碗

美食達人@annehmh

補血補氣養生湯--每天來一碗封面圖

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝蒸; 耗時三刻鍾; 難度簡單

主材料: 紅棗6個; 枸杞30個左右; 黨參1條; 黃芪15克; 冬菇3個

輔助料: 雞肉4塊; 姜片3片

調味料: 鹽適量

補血補氣養生湯--每天來一碗的做法步驟

第一步：把藥材洗幹淨備用，紅棗要去核

補血補氣養生湯--每天來一碗的做法步驟圖（一）

第二步：雞洗幹淨備用，只用4塊調味而已

補血補氣養生湯--每天來一碗的做法步驟圖（二）

第三步：把所有材料放入大碗裏，加入姜片和熱開水，電放鍋煮飯開始就放入，飯好，湯好

補血補氣養生湯--每天來一碗的做法步驟圖（三）

第四步：喝的時候，加入適量的鹽（少鹽更健康）

補血補氣養生湯--每天來一碗的做法步驟圖（四）

菜譜標簽：湯類

相關食材：血

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