紫靈芝水

紫靈芝水一天可以喝兩三次，早上做好了，中午喝一次，晚上再喝一次哦。
余下的靈芝不要倒掉，可以再煮一次，一般煮兩次即可。
剛開始的時候要大火，開鍋以後小火。
選枸杞一般是甯夏枸杞比較好，顆粒比較飽滿。靈芝可選祁達堂靈芝，注重品牌，效果比較好。
不要把紫靈芝水當成一種藥，他是起輔助效果的哦。