清蒸多寶魚
菜式簡介
多寶魚俗稱歐洲比目魚,在中國稱“多寶魚”。
其膠質蛋白含量高,味道鮮美,營養豐富,
具有很好的滋潤皮膚和美容的作用,且能補腎健腦,助陽提神;
經常食用,可以滋補健身,提高人的抗病能力。
這體型比較大且圓扁,用了我一個最大盤子都已經快裝不下了,
要做這道菜的朋友注意了,要擺盤好看的話需要采購一個大大的圓盤,
作爲家宴的一道大菜怎麼能輸在盛具上。
看似大體積重量級的一道家宴菜,其實做法十分的簡單,
零廚藝的主婦們也能做出自家私房菜的味道,秘笈就在于一瓶蒸魚豉油+一勺蔥油澆汁。
新鮮的食材就是只需要用最簡單的烹饪方式就能诠釋它的美味,
跟我一起來製作簡單美味的節日家宴菜吧~~
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 多寶魚1條
- 輔助料
- 蔥絲適量
- 紅椒絲適量
- 調味料
- 蔥段適量
- 姜片適量
- 蒸魚豉油3湯匙
- 蔥油澆汁少許
清蒸多寶魚的做法步驟
第一步:鮮活的多寶魚宰殺洗淨;
第二步:盤內放入幾根蔥段和姜片,使魚和盤子之間有空隙,可以使蒸汽流通;
第三步:把多寶魚放在蔥段上,在魚身劃幾道柳葉刀,上面也放些蔥段和姜片;
第四步:鍋中燒開水,放入蒸製8-9分鍾,時間不要長;
第五步:此時可以用小鍋熬製少許蔥油;
第六步:魚蒸熟後取出,去掉上面的蔥段姜片,淋上適量蒸魚豉油;
第七步:碼上蔥絲、紅椒絲,澆上蔥油汁;
第八步:撒上青蔥絲即可。
清蒸多寶魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、多寶魚一定需要新鮮活殺的,市場上宰殺好後越快烹饪越好;
2、清蒸時只需要碼足了蔥姜就夠了,不需要料酒,這樣保留魚的原汁;
3、最後放上蔥絲、紅椒絲,澆上熱蔥油很關鍵,這道菜就的色和香就有了,調味就留給蒸魚豉油。
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